野菜不足は薄毛になると母に指摘されてとてもショックだ
たしかに30代になってから、髪が抜けるスピードが速く、頭皮が
目立ち始めてきてしまったからだ。頭皮が目立ち始めると、周りの人からの視線も気になり
キョドってしまうことが多い。意中の男性からもきょろきょろしていますよね
なんて皮肉を言われたことも、とてもショックだった。そもそも、薄毛の原因の野菜不足との
関係性はビタミンなどが影響だといわれてます。ビタミンeやビタミンcは髪の原料である栄養素を、しっかり髪の養分に使えるように変化させてくれる働きがあります
ただし、野菜が不足をしていると、効率的に髪に変えられないので、髪が少なくなり。頭皮が
目立ち始めてしまうのです。その野菜不足は。どうしても日ごろの食事からだと十分にとれないことが多いですよね。野菜食べたくても十分に食べれない人がとても多いから
そんな方には、スカルプ青汁などの野菜が取れる育毛青汁をとるのがいいかも
大麦若葉などのビタミンがたっぷりの野菜を使用した青汁なら、ビタミン不足も見事に解消ふさふさふんわりの髪を作り出してくれます。