産後に中々体重が落ちなくなり、産前の体に戻したいと思い始めました。完全ミルクだった為、余計に痩せにくくかと言って育児疲れで運動もできない為手軽なダイエット方法を探してプロテインダイエットを見つけました。 (さらに…)
カテゴリー: 健康
長く楽に続けられるダイエット
高校生の時に食べることが好きだったこともあり、昼休みなど含め、ランチパックを３袋食べていたところ、友達がぼそっと「結構食べるね」と呟いたことがきっかけです。お嬢様でスタイルもいい友達で、明るく、当時の私とは真逆のような存在だったので、いろんな意味で「この子が言うってことは、かなりまずいんじゃないか」と危機感を持ちました。 (さらに…)
子育てママにおすすめのダイエット法
子どもの頃から太りやすい体質だったので中学、高校は運動部に入部していたため人並みな体型をキープすることができていましたが社会人になり仕事環境食生活の変化によりこのままではダメだ。太りたくないとダイエットをし始めました。 (さらに…)
デスクワークが多い方にオススメのダイエット
部署移動でデスクワークとなり体重が増加したことがきっかけです。以前の部署では、デスクワークもありましたが、体を動かす業務もあり、またシフト勤務だったため食事もきっちり3食取れていませんでした。部署が変わり完全なデスクワークかつ、9:00-18:00の勤務となり昼食、夜食ともに外食が増え5kgほど体重も増加してました。これでは行けないと思いダイエットを始めました。 (さらに…)
年齢を重ねて体型が気になってきた方へ
ビーチリゾートに旅行に行って、いつものように写真を撮りました。後で見返したところ、お腹周りと腰回り、太ももあたりがたるんでしまっていて、おばさんのような体型になっていることに愕然としました。30代は筋肉が落ちるてたるみが出ると聞いていたのですが、いざ自分の体がそうなってしまうと思ってなくて、早くなんとかしないといけないと焦りました。 (さらに…)
ずぼらな人にオススメのダイエット法
元々人と接する事と食べることが好きで、その両方を楽しんでいましたが、大学生の頃にだんだんと太ってきている自分に気が付いて、人と関わるときに恥ずかしさを感じるようになったため、このままではいけないと思い、ダイエットを決意しました。 (さらに…)
肌に具備されている抵抗力がダウン
敏感肌につきましては、最初からお肌に具備されている抵抗力がダウンして、規則正しくその役目を担えない状態のことを指し、幾つもの肌トラブルに陥ることがあると指摘されています。
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敏感肌であったり乾燥肌のお手入れで頭に入れておくべき
シミ対策をしたいなら、皮膚の新陳代謝を促進する作用があり、シミを恢復する作用が見られる「ビタミンA」と、メラニンの沈着を食い止め、シミを薄くする役目を担う「ビタミンC」を摂取しましょう。
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肌荒れを放ったらかしにしているとえらい目にあう
肌荒れを放ったらかしにしていると…。 表情筋はもとより、首とか肩から顔に向かって走っている筋肉もありますので、そこの部位の衰えが著しいと、皮膚を支えることができなくなってしまい、しわへと化すのです。
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敏感肌のお陰で思い悩んでいる女性の数は相当なもの
敏感肌のお陰で思い悩んでいる女性の数は相当なもので、アンケート会社が20代～40代の女性を対象にして実施した調査によりますと、日本人の４０％超の人が「以前から敏感肌だ」と信じているそうです。
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