メタボリックシンドロームは、もともとの単語からいうなら代謝の病的症状を意味しますが、ある身体の状態を意味するものです。メタボリックシンドロームと診断されると、脳梗塞や、心筋梗塞、糖尿病などの危険性が高まりますので、対策が必須です。
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貧血の原因と鉄分のサプリメントの正しい摂り方
鉄分が不足して貧血の症状が現れる女性は少なくありません。鉄欠乏性貧血は特に女性がかかりやすい症状です。鉄分が足りなくなると貧血の症状があらわれるようになりますが、なぜ鉄分が欠乏するのでしょう。
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パサパサ髪に効果的なホエーヘアパック
桜が終わりジャケットがいらなくなる5月初旬、過ごしやすくなるものの紫外線がひどくなる季節。日焼け止めを塗ったりサングラスをしたりすることで肌は守れるけど、髪はパサパサになりがちな季節。
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美容クリニックで受けられるしわの治療方法
年齢を重ねるにつれ、肌の色はくすみ、しわやたるみが目立ってきます。どんなにお手入れをしてもある程度は仕方ありません。浅いしわは主に皮膚の乾燥が原因で、保湿ケアをすることで目立たなくなることがあります。
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お肌の若返りに効果的な方法
年を取っても若々しい見た目でいたいと、若返りの手段を求めたことがある女性は少なくありません。現代の美容技術は飛躍的な進歩を遂げていますが、それでも若返りは未だ達成できていない問題と言えます。
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スキンケアは、続けられることを
スキンケアでは、値段の高い化粧水を使ってみたり、エステに通ってみたり、魅力的なことがたくさんあります。 (さらに…)
肩こりにはリンパマッサージが効果的！
毎日デスクワークに励む女性や、長時間同じ姿勢を強いられる仕事をしている女性は多いですよね。
そんな女性の皆さんが知らないうちに溜め込んでいるのが肩の疲労、肩こりです。 (さらに…)
リンパマッサージの正しいやり方とは？
リンパをマッサージするためには正しいやり方を学ぶ必要があります。
やみくもに足や顔をごりごり押しているだけでは、適切なマッサージとは言えません。
自宅でセルフケアしたいと思っている女性は、正しいやり方を覚えておきましょうね。 (さらに…)