私が悩んでいたのは、肌の乾燥です。顔はもちろん体の至る所が乾燥し、ガサガサしている状況。ひどい時は掻き過ぎて水ぶくれになったり、血がでることもたびたびあった。掻くのはダメだと思いながらなるべく我慢しているが、やはり我慢しきれずかいてしまう。 私が実践したスキンケア方法は、まずゆっくりとお風呂につかる。なるべく30分ぐらい入る様にしたいので、水温も４０度程度の低めにしている。肩までつかるのもいいが、半身浴が一番いい。そして体をあらうのもごしごし洗うのではなく、なでるように優しくあらうのがいい。 私が入浴方法の改善や洗い方の改善を実施して、２，３週間は変わらなかったが、一ヶ月ぐらいしたころからだんだんかゆみがなくなり、乾燥肌もよくなりすべすべに。掻くことも少なくなったので、肌荒れもなくなり、今では誰にでも見せれる体に変身できたと思う。今ではこの方法を他の人にも勧めたりして、私の周りでは少しブームになっている。 特に肌荒れに悩んでいる人にお勧めしたい。実際にはまいにちやらないと効果がでないし、やめるとすぐに戻ってしまうので毎日コツコツと実施出来る人にお勧めです。お勧めできない人は、やはりコツコツ毎日実施できない人です。 毎日必ず実施してください。今日だけはめんどくさいからやめようとか思う時もあるが、一日でもさぼるとそれまでの苦労が水の泡になってしまうので、最初はめんどくさいが毎日頑張ってやってください。絶対に効果がでるので頑張って実践してください。
https://www.mapavida.com/
2021年3月23日