ニキビに悩んだ私が実践したスキンケア方法

私が悩んでいたのはニキビと毛穴です。ニキビはユーゾーンによく出来ます。生理前になると必ず増えていました。毛穴は頬と小鼻が特にひどかったです。人と対面すると毛穴を見られてるような気がするので自然と化粧が厚くなっていました。 私が実践したスキンケア方法は冷たい氷水で顔を洗うという方法です。化粧水は毛穴が引き締まる効果のあるものを選び、冷蔵庫で冷やして使いました。ニキビの対策としてはしっかり洗顔をすること、そして保湿液を丁寧に塗り込むことです。 私が氷水で顔を洗う方法を実践してどうだったかというと、正直効果はなかったです。むしろ肌にストレスを与えてしまったという点で逆効果でした。スキンケアはシンプルが1番であるのかもしれません。ニキビ対策のしっかりと洗顔をし、保湿をするという方法は効果ありました。すぐではなく数ヶ月単位ではありましたがニキビはほぼありません。 しっかり洗顔、保湿をするという方法をおすすめしたい人はオイリー肌の人です。なぜならニキビに悩んでいる方はオイリー肌の方が多いからです。おすすめしたくない人は乾燥肌の人です。洗顔と保湿だけというシンプルケアでは物足りないと思うからです。 洗顔方法ですが、ゴシゴシと顔をこすらないでください。撫でるように優しく丁寧に洗ってください。そして保湿についてですが、ベタベタしないほどの保湿液をおすすめします。あまりベタベタすると毛穴に詰まってニキビが出来やすくなります。
エカス